Planning des séances à Angers

Découvrez nos créneaux hebdomadaires d'aquagym, pilates et stretching dans le quartier Volney à Angers. Des cours en petits groupes de 6 à 8 personnes maximum, encadrés avec bienveillance par Mathilde et Delphine pour un accompagnement sur mesure, adapté à toutes et accessible à tout moment de la grossesse.

Nos cours hebdomadaires

Chaque séance de 45 minutes sur la pause méridienne vous offre une parenthèse sportive et ressourçante. L'inscription s'effectue simplement par message direct pour garantir la disponibilité de votre place.

Pilates prénatal

Lundi 12h30 - 13h15 avec Mathilde.
Renforcement des muscles profonds et travail postural. Petit groupe limité à 6 personnes maximum pour un suivi personnalisé.

Aquagym prénatale

Mardi (Mathilde) & vendredi (Delphine) 12h30 - 13h15.
Dynamisme et douceur de l'eau. Groupe limité à 8 personnes maximum pour un confort absolu.

Stretching

Jeudi 12h30 - 13h15 avec Mathilde.
Assouplissement et détente musculaire. Groupe limité à 6 personnes maximum.